Restaurantes Puebla - Directorio de Restaurantes y Bares en Puebla

Desayuno
1 / 2 taza de jugo de naranja
1 / 2 plátano
1 grande de galletas de trigo trituradas
1 taza de leche descremada

Medio día
3-conjunto de galletas de trigo
3 oz bajo en grasa queso cottage

Almuerzo
2 rebanadas de pan integral
1 cucharada de mantequilla de maní
1 cucharada de gelatina - sin azúcar
1 taza de leche descremada
1 naranja de tamaño medio
2 tazas de zanahorias bebé

Merienda
3 puñados de palomitas de maíz, sazonado con hierbas

Cena
5 oz de carne magra asada
Pequeños papa al horno - 3 oz
1 cucharada de margarina luz
1 taza de brócoli al vapor o espárragos
1 taza de ensalada de verduras mixtas
1 cucharada de aderezo para ensaladas luz